一千米的达标成绩是多少?

一千米达标成绩一般在四分半钟左右，具体看不同年龄段和性别要求。学生考试中，男生常需跑进四分二十秒，女生则多在四分五十秒内完成。普通健身达标时间约五分钟，运动员能跑进三分三十秒。日常锻炼时，跑进五分钟就算不错成绩。

不同场景达标线差异明显。小学低年级学生目标五分半钟，高中生要求四分十秒。成年人健身测试中，男性四分钟达标，女性四分半钟合格。专业运动员标准更高，世界纪录能跑进二分十一秒。普通人坚持锻炼，三个月内就能提升到五分钟内完成。