河南中招体育加试所有项目?

河南中招体育加试项目包括长跑、短跑、立定跳远、实心球、跳绳和篮球运球等。男生需要完成1000米跑，女生则是800米跑，还有1分钟跳绳测试，每分钟跳绳数量有明确要求。实心球项目要求考生双手向前抛掷，距离越得分越高。篮球运球绕杆测试速度和控球能力，全程不能碰倒标志杆。

体育加试还包含坐位体前屈和仰卧起坐等项目，考察身体柔韧性和核心力量。立定跳远测量跳跃距离，双脚起跳不能垫步。部分学校还增设了足球绕杆或排球垫球选项，考生可根据自身特长选择。考试总分通常为70分，计入中招总成绩，直接影响升学录取。