木桶浴的水是什么水?

木桶浴的水一般是温泉水或药浴水，温度保持在40度左右。有些商家会添加艾草、生姜、当归等材料，帮助放松肌肉。水质经过过滤处理，保证干净卫生。泡澡时水位没过胸口效果最好，每次泡20分钟到半小时。

木桶浴的水也可以是普通热水，但会加入精油或花瓣增加香味。水温不宜过高，避免烫伤皮肤。泡完后要及时擦干身体，穿上保暖衣物。这种浴方式适合冬天使用，能促进血液循环，缓解疲劳。