上海跟河南昼夜颠倒吗?

上海和河南的作息时间基本一致，两地都遵循北京时间，没有昼夜颠倒的情况。上海作为国际大都市，夜生活丰富，但河南的农村地区早睡早起更普遍。两地日出日落时间相差不大，夏季约5点日出19点日落，冬季约7点日出17点日落。

河南的农田劳作多在白天，上海的工作节奏快，夜间活动多，但核心作息时间相同。两地居民都习惯一日三餐，早餐7点，午餐12点，晚餐18点左右。节假日时，上海夜市热闹，河南庙会人多，但整体时间安排没有明显差异。