洗澡水温应控制在多少度?

洗澡水温最好控制在35到40摄氏度之间，这个温度接近人体体温，感觉最舒服。太烫的水会烫伤皮肤，太冷的水容易着凉，温水还能帮助放松肌肉，促进血液循环。夏天可以稍低一点，冬天可以稍高一点，但别超过45摄氏度，避免刺激皮肤。

洗澡时间不宜过长，10到15分钟就足够了。水温过高或泡太久会导致皮肤干燥，还可能头晕。洗完澡要及时擦干身体，穿上保暖衣服，防止感冒。老人和小孩的皮肤更敏感，水温要更低一些，37摄氏度左右最安全。