西葫芦花藤能吃吗?

时间:01-19人气:21作者:空城舊事

西葫芦花藤完全可以吃,口感清脆,味道清香。花藤富含维生素和纤维,适合清炒或凉拌。很多人喜欢用花藤炒鸡蛋,或者做成汤,营养又美味。花藤的嫩芽部分特别受欢迎,老一点的藤条需要去掉硬皮再烹饪。

西葫芦花藤在夏季很常见,价格便宜,做法简单。花藤含有钙、铁等矿物质,对身体有益。采摘花藤时要注意选择新鲜嫩绿的,避免有虫眼的部位。花藤不仅好吃,还能减少浪费,让整株西葫芦物尽其用。

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