361度鞋断面多久换?

361度鞋一般穿半年到一年就该换了，具体看磨损程度。每天走路多、路况差的话，3个月可能就得换。鞋底磨平、鞋面开裂或者弹性变差，都是该换的信号。运动鞋寿命短，别硬撑着穿，伤脚还容易摔倒。

换鞋频率还和个人习惯有关。有人鞋保养得好，能穿更久；有人穿鞋费，几个月就废。建议每季度检查一次鞋况，有问题及时换。一双鞋再好，也得按时淘汰，不然脚感差、保护性下降，运动效果打折扣。