泡茶的茶叶可以直接吃吗?

泡过的茶叶可以直接吃，但味道可能比较苦涩。茶叶富含茶多酚、纤维素和矿物质，适量食用对身体有益。很多人喜欢把泡过的茶叶晒干碾碎，加入面粉做成茶点，或者直接嚼食帮助消化。不过茶叶吃太多容易刺激肠胃，建议每天不超过10克。

茶叶直接吃的好处很多，能补充抗氧化物质，还能清新口气。但泡过的茶叶口感较粗，容易残留农药残留，最好选择有机茶叶。如果觉得苦，可以搭配蜂蜜或水果一起吃。茶叶渣还能做肥料或除臭剂，用途广泛。