苹果蔫了还能吃吗?蔫了的苹果能吃吗?

苹果蔫了后只要没腐烂、发霉，依然可以食用。蔫掉的苹果水分减少，口感变软，但营养和甜度还在，适合做成果酱或煮着吃。检查表面没有黑斑或异味就能放心吃，浪费可惜。

蔫苹果的维生素C和膳食纤维依然保留，只是外观不太好看。如果只是轻微脱水，洗干净就能直接吃，或者用来炖汤、做烘焙。完全干瘪或有异味的苹果就该扔掉，健康最重要。