鱼跟胡萝卜能同时吃吗?

鱼和胡萝卜可以一起吃，两者搭配营养互补。鱼肉富含蛋白质和Omega-3，胡萝卜含维生素A和纤维，适合做成汤或炒菜。比如胡萝卜炖鱼、鱼香胡萝卜丝都是家常菜，健康又美味。不过要注意烹饪方式，避免高温破坏营养。

很多人担心食物相克，但鱼和胡萝卜没有冲突。胡萝卜的甜味能中和鱼的腥味，提升口感。实际生活中，很多人喜欢用胡萝卜煮鱼汤，既营养又不会引起不适。只要食材新鲜、烹饪得当，放心吃就行。