时间:01-19人气:11作者:神龙天舞
15岁跳远2米4已经达到很高水平,很多专业运动员青少年时期成绩也不过如此。每天坚持科学训练,加强爆发力和核心力量,突破2米50完全有可能。这个成绩在市级比赛中能拿前三,省级比赛也能进入前八,具备专业队选拔的潜力。
跳远运动员需要全面发展,弹跳力、速度和技术缺一不可。建议找专业教练指导,改进助跑节奏和踏板技术。同时注意饮食营养,保证充足睡眠。只要持续努力,未来成为专业运动员的希望很大。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com