四高是什么东西?

四高指的是高血压、高血糖、高血脂和高尿酸，这四种慢性病现代人常见。高血压会伤血管，高血糖让血糖失控，高血脂让血液变稠，高尿酸则容易引发痛风。很多人饮食不规律、运动少，年纪轻轻就查出四高，需要及时调整生活习惯。

四高之间关系密切，互相影响。高血压加重心脏负担，高血糖损害器官，高血脂堵塞血管，高尿酸形成结晶。医生建议少吃油腻、甜食和酒精，多吃蔬菜水果，坚持每天运动半小时。定期体检能早发现早治疗，避免发展成更严重的疾病。