数伏从哪一天开始到哪一天结束?

数伏从夏至后的第三个庚日开始，持续到立秋后的第一个庚日前一天结束。今年数伏共40天，初伏10天，中伏20天，末伏10天。这段时间天气最热，人们要注意防暑降温，多喝水少外出。

数伏分为初伏、中伏和末伏三个阶段。中伏天数不固定，有时10天有时20天。今年中伏有20天，所以总天数最长。民间有"热在三伏"的说法，这段时间阳光强烈，气温常常超过35摄氏度，大家要特别注意防暑。