时间:01-19人气:12作者:淡若清风
一桌冷菜搭配3到5个热菜比较合适,冷菜开胃解腻,热菜主菜丰富,数量太少显得单调,太多吃不完浪费。常见搭配有凉拌黄瓜、卤牛肉、拍黄瓜等冷菜,红烧肉、糖醋排骨、清蒸鱼等热菜,荤素搭配营养均衡。
冷菜和热菜的比例控制在1比1左右最佳,冷菜数量略少于热菜。比如四道冷菜配六道热菜,或者五道冷菜配七道热菜,这样既能保证种类多样,又能避免吃不完的情况。冷菜可以提前准备,热菜现做现吃,搭配起来既方便又美味。
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