85磅弹力带是什么概念?

85磅弹力带是一种健身工具，拉力相当于85磅的重量，适合中等强度训练。这种弹力带可以用于深蹲、划船等动作，帮助锻炼肌肉。弹力带便携耐用，在家或健身房都能使用，价格实惠，是健身爱好者的好选择。

弹力带的阻力来自材料本身的弹性，85磅的拉力适合有一定健身基础的人。使用时能感受到明显的肌肉发力，适合增肌和塑形。弹力带还能辅助拉伸，缓解运动后的肌肉疲劳。选择时可根据自身需求调整，避免受伤。