床垫棕垫厚度多少合适?

床垫棕垫厚度一般选择5到10厘米比较合适，太薄了支撑力不够，太厚了又容易变形。棕垫材质天然透气，能提供良好支撑，适合不同体重的人使用。市面上常见的厚度有6厘米、8厘米和10厘米三种，6厘米适合青少年，8厘米适合成年人，10厘米适合体重较大的人群。

棕垫厚度还要考虑床垫的整体高度，搭配弹簧床垫使用时，总厚度不宜超过25厘米。棕垫太厚会影响床垫的稳定性，太薄则容易塌陷。购买时可以亲自试躺，感受支撑度和舒适度，选择最适合自己身体的厚度。棕垫用3到5年后需要更换，避免支撑力下降影响睡眠质量。