自行车码速是什么意思?

自行车码速指的是自行车骑行时的速度单位，一般用“公里每小时”来表示。比如骑20码速，就是每小时骑行20公里。这个速度取决于骑车人的蹬踏力度和路况，上坡时速度会慢，下坡时会快。普通骑行速度在15到25码速之间，专业运动员可以达到50码速以上。

码速也影响骑行安全和体力消耗。速度太快容易摔倒，太慢则费力效率低。新手可以从10码速开始练习，逐渐提升到20码速。山地车和公路车的码速表现不同，公路车更易达到高速。合理控制码速能让骑行更轻松持久。