水暖毯晚上调多少温度合适呢?

水暖毯晚上调25到28度最舒服，太热容易出汗，太冷又难入睡。有人喜欢开一整晚，有人睡前加热后关掉，看个人习惯。温度太高还可能影响睡眠质量，甚至让皮肤干燥。建议先调低一点，觉得冷再慢慢调高。

水暖毯适合老人和怕冷的人，冬天用特别实用。记得选有定时功能的，安全又省电。毯子要铺平整，别折叠使用，避免过热起火。用久了记得清洁，保持卫生睡得更安心。