铅球多少米及格初中?

时间:01-19人气:13作者:心狠性子烈

初中铅球及格标准男生投掷距离7米,女生投掷距离4米。体育考试中铅球项目满分男生12米,女生7米,及格线根据年级略有不同。每天练习10次可提高成绩,握球时手指自然分开,出手角度约40度效果最佳。

铅球重量男生4千克,女生3千克。考试场地为平坦草地或土地,投掷区直径2.1米。初学者先练原地推球,再学滑步技术。成绩测量从落地点最近痕迹算起,单位精确到厘米。考前热身5分钟避免受伤。

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