手表设时间吗(手表什么时间不能调时间)?

手表在晚上9点到凌晨3点之间最好不要调时间。这个时间段手表的内部齿轮正在运作，强行调整可能导致齿轮损坏或时间不准。机械手表尤其需要注意，石英手表影响较小但也建议避开。调时间时还要注意顺时针旋转，避免逆时针损坏齿轮。

手表调时间前需要先拔出表冠，停止秒针运行。调完时间后要推回表冠，确保表冠完全复位。防水手表调时间后要检查防水圈是否完好，避免进水。如果手表有日历功能，调时间时需避开晚上9点到凌晨3点，否则日历可能卡住或错乱。定期保养手表能延长使用寿命，建议每2-3年检查一次机芯。