板栗和鱼可以一起吃吗?

板栗和鱼可以一起吃，两者搭配不会产生不良反应。板栗富含淀粉和维生素，鱼提供优质蛋白质，营养互补。常见吃法有板栗烧鱼、鱼汤加板栗，味道鲜美又健康。很多人喜欢这种组合，尤其在秋冬季节，既能暖身又能补充能量。

板栗和鱼的组合在各地都有实践，比如红烧鱼加板栗、清蒸鱼配烤板栗。这种搭配不会中毒，也不会影响消化。适量食用对身体有益，但要注意新鲜度，避免变质。鱼刺要小心，板栗要煮熟，这样吃起来更安全放心。