干脆面吃多了好不好?

干脆面吃多了不好。干脆面含有大量盐分和添加剂，长期过量食用容易导致上火、口干舌燥。一个人每天吃三五包干脆面，就会摄入过多油脂，可能引发肠胃不适。偶尔吃几包解解馋没问题，但天天吃对健康没好处。

干脆面属于高热量零食，营养价值很低。孩子吃多了会影响正餐食欲，大人吃多了容易发胖。市面上不少干脆面还添加了防腐剂和人工色素，吃多了对身体没益处。建议控制食用量，搭配水果或酸奶更健康。