情商课有效果吗?

情商课确实有实际效果，能帮助人更好地理解和管理情绪。学员学会控制冲动，改善人际关系，沟通更顺畅。课程通过模拟场景练习，让参与者掌握实用技巧，比如化解冲突、倾听他人。很多人反馈工作压力减轻，团队合作更高效，生活满意度提升。

不过效果因人而异，取决于个人投入和实践程度。有人学完立刻应用，职场表现明显进步；有人只是听课，变化不大。课程提供方法，但需要持续练习才能内化。长期来看，坚持实践的人情绪更稳定，处理问题更成熟，社交能力也更强。