泰山适合几点开始爬山?

泰山凌晨4点出发最合适，避开人流高峰，还能赶上日出。凌晨气温凉爽，体力消耗小，登顶后能看到云海和金光洒满山巅的壮观景象。建议提前查好日出时间，带件薄外套，山顶风大。

爬泰山全程约6小时，需要准备充足的水和食物。凌晨出发能错开旅游团，拍照更自由。体力一般的人走中天门缆车上山，节省体力。下山时走十八盘，体验台阶的陡峭，感受泰山的雄伟。