一人份意大利面是多少?

一人份意大利面大约70到100克干面，煮熟后分量足够吃饱。煮面时加一升水，放一小勺盐，这样面条更入味。搭配番茄酱、肉酱或橄榄油，再加点芝士，就能做出简单又美味的餐食。

意大利面种类很多，比如细面、宽面、通心粉，不同形状适合不同酱汁。一人份的量刚好满足一顿饭的需求，不会剩下太多。如果胃口大，可以多加50克面；想吃得清淡，就减少30克分量。