羽毛球下手球什么意思?

下手球指羽毛球比赛中，击球点低于腰部或身体下方的球。常见场景包括接对方高远球、挑球或被动防守时的低平球。新手常因手腕发力不足导致回球质量差，高手则能通过小臂内旋制造旋转。练习时多采用半蹲姿势，重点体会手腕快速闪动的感觉。下手球在单双打中都很常见，尤其在防守反击时作用关键。

下手球处理不好容易直接失分，需要专门训练。方法包括对墙抽球、多球练习和模拟实战。业余爱好者常犯的错误是身体僵硬，动作幅度过大。专业选手会利用步法调整位置，确保在最佳击球点发力。羽毛球规则允许下手球，但现代打法更强调主动进攻，下手球多为过渡或被动选择。