篮球里的回防是什么意思 协助同伴防守?

篮球里的回防指进攻方丢球后，球员迅速退回半场防守。回防时速度要快，位置要准，不能让对方轻松得分。球员要快速补防，夹击持球人，封堵传球路线。回防是团队防守的关键环节，能减少对方快攻机会。

回防需要同伴间默契配合，有人负责盯人，有人负责补位。防守时要保持沟通，及时提醒队友位置。回防成功能打乱对方节奏，创造反击机会。每个球员都要积极回防，不能松懈，这样才能形成有效防守体系。