果茶一次放多少?

果茶一次放15到20克茶叶比较合适，具体看杯子大小和个人口味。喜欢浓一点的可以多放几克，淡一点的就少放些。红茶、绿茶、乌龙茶都能做果茶，搭配苹果、柠檬、橙子片味道更好。夏天加冰块，冬天用热水泡，一年四季都能喝。

果茶泡太久会苦，3到5分钟最合适。泡好后可以加蜂蜜或冰糖调味，不放糖也很清爽。一次做太多容易变质，最好现泡现喝。每天喝2到3杯，既能解渴又能补充维生素，比喝碳酸饮料健康多了。