孩子在假期中变得有点懒散?

孩子放假后总爱睡懒觉，白天看电视、玩手机，作业拖到最后一刻才做。家长催促时，孩子会说“明天再写”，结果假期快结束了，作业还没动几笔。吃饭也不规律，零食吃得比正餐多，整个人看起来懒洋洋的。

假期里孩子缺乏固定作息，早上起得晚，白天精神差，运动量明显减少。家长提醒多次，孩子口头答应，转身又继续躺着。等到开学临近，孩子才慌忙补作业，熬夜赶工，身体和状态都调整不好。