远红外按摩器加热吗?

远红外按摩器会发热，通过远红外线深入肌肉组织，促进血液循环。温度一般在40到60摄氏度之间，使用者能感受到温热效果。这种热量不会烫伤皮肤，适合长时间使用。远红外线还能缓解肌肉酸痛，改善关节僵硬问题。

远红外按摩器有多个档位调节，适应不同部位需求。腰部、颈部、腿部都能有效加热，每次使用15到30分钟效果最佳。这种加热方式比普通热敷更深入，能快速放松紧绷的肌肉。长期使用还能改善睡眠质量，减轻疲劳感。