40岁女高低压多少正常?

40岁女性血压正常范围高压在90到140毫米汞柱，低压在60到90毫米汞柱之间。血压会因活动量、情绪变化波动，早上起床时较高，夜间休息时较低。保持规律作息、少吃盐、多运动有助于维持血压稳定。

长期血压过高或过低都不健康，高压超过140或低于90需警惕，低压超过90或低于60也要注意。定期测量血压，记录数值变化，发现问题及时就医。饮食清淡、控制体重、戒烟限酒对血压控制很重要。