初一铅球多少米合格?

初一男生铅球合格距离大约在6到8米，女生合格距离在4到6米。具体标准因地区和学校要求略有不同，但一般体育考试中达到这个范围就算合格。平时多练习投掷姿势，加强手臂力量，成绩会更好。

铅球重量通常为3公斤，投掷时要注意动作规范。站在投掷圈内，双脚分开与肩同宽，双手握球置于锁骨位置，用力推出即可。每天练习10到15次，坚持一个月就能明显进步。考试时保持冷静，发挥出平时训练的水平即可。