扁平足不适合练跆拳道吗?

扁平足不适合练跆拳道。扁平足足弓塌陷，跳跃和踢腿时容易脚痛，长期训练可能加重不适。跆拳道需要频繁的跳跃和快速移动，扁平足者容易受伤，影响表现。

扁平足者可以尝试矫正鞋垫或低冲击运动。选择游泳或骑行等对脚部压力小的活动更合适。如果坚持练跆拳道，需加强脚部肌肉训练，减少受伤风险。