时间:01-17人气:27作者:入戏三旬
芭蕾舞的七个脚位分别是一位脚、二位脚、三位脚、四位脚、五位脚、六位脚和七位脚。一位脚脚跟并拢,脚尖向外打开;二位脚脚跟相距一脚宽,脚尖打开;三位脚一只脚在前,脚尖贴另一只脚的脚弓;四位脚两脚平行,相距一脚宽;五位脚两脚前后重叠,脚尖打开;六位脚两脚前后分开,脚尖打开;七位脚两脚并拢,脚尖向外打开。
这些脚位是芭蕾舞的基础,每个动作都从脚位开始。一位脚适合站立和平衡;二位脚适合跳跃和旋转;三位脚适合小步移动;四位脚适合大步移动;五位脚适合快速转身;六位脚适合跳跃和落地;七位脚适合站立和准备动作。练习脚位能增强腿部力量和身体协调性。
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