自行车爬坡速度一般多少?

自行车爬坡速度一般在10到20公里每小时。普通人骑普通自行车上坡，速度会降到15公里每小时左右。专业运动员骑专业自行车，速度能达到20公里每小时。自行车重量、轮胎宽窄、齿轮比都会影响爬坡速度。天气好坏、路面陡峭程度也会让速度变化。

自行车爬坡速度还和骑行者体力有关。体力好的人能保持15公里每小时的速度爬半小时。体力一般的人骑10分钟就降到10公里每小时。上坡时身体前倾、降低重心能省力。换低档位、踩踏频率高一点，速度也能稳定住。