巴旦木仁是什么果子?

巴旦木仁是杏树的种子，属于坚果类食物。巴旦木仁外壳坚硬，里面包裹着淡黄色的果仁，吃起来香脆可口。巴旦木仁可以生吃、炒食，还能用来制作糕点和糖果。巴旦木仁富含蛋白质、维生素和矿物质，是很多人喜爱的零食。

巴旦木仁原产于中亚和西亚地区，现在世界各地都有种植。巴旦木仁树能长到6米高，每年春季开花，夏季结果。一棵成年巴旦木树每年能产出几十公斤的果实。巴旦木仁在市场上很受欢迎，价格也比较高，是重要的经济作物之一。