心乱如麻是形容什么的?

心乱如麻形容一个人思绪混乱，像一团乱麻理不清头绪。比如考试前紧张得坐立不安，工作压力大时脑子嗡嗡响，或者遇到突发事件时六神无主。这种状态下人很难集中精神，做什么都提不起劲。

这种状态还表现为心烦意乱、焦虑不安。比如丢了东西时反复回想细节，失眠时翻来覆去睡不着，或者被批评后心里堵得慌。长期如此会影响健康，让人没胃口、睡不好，甚至头疼。