运球的时候哪几个手指发力?

运球时主要用食指、中指和无名指发力，手指自然分开，指尖轻触篮球表面。手腕保持放松，通过手指按压和手腕配合控制球的弹跳高度和方向。初学者可先练习单手运球，熟悉发力感觉后再尝试双手交替。

手指发力要均匀，避免只用单指用力导致球偏斜。运球高度根据需要调整，快速运球时手指快速下压，慢速运球则减少用力幅度。练习时注意手指触球部位，确保球稳定反弹，减少失误。