时间:01-20人气:18作者:烟雨相思醉
黑色水果有黑布林、黑葡萄、黑加仑、桑葚、黑枣、乌梅、黑莓和紫葡萄等。这些水果颜色深,富含花青素,吃起来酸甜可口,黑布林像李子,黑葡萄皮厚多汁,桑葚软糯香甜,黑枣口感绵密,都是常见又受欢迎的黑色水果。
黑色水果不仅好看,还很有营养。黑加仑富含维生素C,乌梅能开胃助消化,黑莓含多种抗氧化物质,紫葡萄的皮和籽对健康有益。每天吃点黑色水果,既能满足口腹之欲,又能补充身体所需,是天然的养生佳品。
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