牛奶番茄可以一起吃吗?

牛奶和番茄可以一起吃，两者搭配不会产生有害物质。番茄富含维生素和番茄红素，牛奶提供蛋白质和钙质，营养互补。很多人喜欢用番茄做汤时加入牛奶，口感更浓郁。番茄炒蛋时加牛奶也能让蛋更嫩滑，这种吃法很常见。

有人担心番茄的酸性会影响牛奶，其实完全不必担心。胃酸比番茄酸性强得多，一起吃不会影响消化。番茄牛奶汁、番茄浓汤都是健康选择，适合早餐或晚餐。适量食用对身体健康有益，但过量任何食物都不好。