身韵身法是什么?

身韵身法是中国传统舞蹈的核心技巧，包含身段与韵律的结合。舞者通过提沉冲靠含腆移等动作展现身体美感，配合呼吸节奏，形成独特的舞蹈语言。例如云手、穿手、晃手等手势，配合圆场、蹉步等步法，让舞蹈充满流动感。

身韵身法强调内外合一，舞者需用眼神带动情感，用肢体表达意境。动作讲究刚柔并济，如亮相时的稳如泰山，转身时的轻如飞燕。这种技法源于戏曲与武术，经过提炼成为舞蹈训练的基础，帮助舞者塑造生动形象。