椅子和桌子高度一般多少合适?

椅子和桌子的高度搭配很重要，一般椅子座高40到45厘米，桌面高度75到80厘米比较合适。这样坐着时双脚能平放地面，手臂自然下垂放在桌上，不会觉得累或够不着。学生用的课桌椅可能稍矮些，办公用的会高一点，但差距不大。

太矮的椅子会让膝盖抬高，太矮的桌子则需要弯腰，时间长了腰酸背痛。太高的椅子会让脚悬空，太高的桌子则要耸肩，容易肩膀疼。家里选桌椅时最好亲自试试，调整到最舒服的状态。儿童桌椅需要根据年龄调整，一般每长高5厘米，桌椅高度也要相应增加5厘米。