酸奶机做的酸奶健康吗?

酸奶机做的酸奶健康，含有益生菌和蛋白质，帮助肠道消化。自己做的酸奶糖分可控，添加剂少，比市售产品更天然。每天喝一杯，能增强免疫力，适合老人和小孩。

酸奶机操作简单，温度恒定，发酵出的酸奶浓稠香滑。用纯牛奶加少量糖，成本低又营养。注意器具清洁，避免杂菌污染。自制酸奶不含防腐剂，喝着放心，是健康零食的好选择。