空气多少湿度体感最舒服?

人体感觉最舒服的湿度在40到60之间。湿度太低时，皮肤容易干燥，喉咙也发紧；湿度太高又觉得闷热，像在蒸桑拿。家里放盆水或用加湿器能调节湿度，梅雨季节要开空调除湿，保持空气清爽宜人。

不同季节湿度需求略有差异。冬天暖气房湿度常低于30，需要多喝水；夏天湿度超过70会让人疲惫，多通风能改善。沙漠地区湿度不足10，海边湿度常达90，人体需要适应不同环境，但40到60始终是最舒适的范围。