蓝莓复合饮料能治疗近视是真的嘛?

蓝莓复合饮料含有花青素和维生素，对眼睛有一定益处。每天饮用200毫升，可以缓解眼疲劳，帮助保护视力。但近视是眼球结构变化，饮料无法逆转真性近视。青少年需注意用眼习惯，定时休息，避免长时间看电子屏幕。

市面上很多蓝莓饮料添加糖分，过量饮用反而影响健康。真性近视需要专业矫正，如佩戴眼镜或手术。均衡饮食和户外活动更重要，每天2小时自然光照射，能有效预防近视加深。别指望饮料治近视，科学护眼才是关键。