生活怎么样过?

生活过得好，要按时吃饭睡觉，多喝水少吃零食。每天散步半小时，吃五份蔬菜水果，少吃油炸食品。保持心情愉快，和朋友家人聊天，少看手机多读书。定期打扫房间，整理衣柜，让环境清爽舒适。

生活过得充实，要培养一个兴趣爱好，比如画画、养花、做手工。每周学习一项新技能，比如做饭、修电器、种菜。帮助邻居朋友，参加社区活动，认识新朋友。存点钱应急，买点喜欢的东西，偶尔出去旅行放松心情。