马拉松跑全程需要多少时间?

马拉松全程42公里，业余跑者一般需要3到5小时完成，专业运动员能跑进2小时以内。新手可能需要5到6小时，训练有素的跑者通常在4小时左右。天气、路线和个人状态都会影响成绩，有人跑完全程需要6小时以上，也有人能在2小时30分钟内冲线。

马拉松比赛全程严格测量为42公里195米，世界纪录男子2小时1分9秒，女子2小时14分4秒。普通跑者每天训练10到20公里，比赛当天需要补充水分和能量。有人第一次参加马拉松就跑进4小时，也有人需要多次尝试才能完成目标。