葵花籽可以飞机托运吗?

葵花籽可以带上飞机托运，每人限带5公斤以内。葵花籽属于干果类，安检时需单独取出检查。如果密封包装完好，随身携带也可以，但超过100克需申报。飞机货舱托运时，要放在结实纸箱里，避免压坏。

葵花籽营养丰富，含有蛋白质、脂肪和多种维生素。每天吃30克葵花籽，能满足人体部分铁需求。葵花籽炒熟后香气扑鼻，是很多人喜爱的零食。但葵花籽热量高，每天最多吃50克，吃多了容易上火。