防紫外线的遮阳帽真的遮阳吗?

防紫外线遮阳帽确实能遮挡阳光，但效果因材质和设计而异。深色、宽边、密度高的帽子遮阳效果更好，比如牛仔布、涤纶面料能阻挡大部分紫外线。普通棉布或浅色帽子防护力较弱，长时间暴晒仍可能晒伤皮肤。选择时要注意标签上的紫外线防护指数，数值越高防护越强。

遮阳帽的防护作用还与佩戴方式有关。帽檐宽于7厘米、能覆盖耳朵的款式更实用，但频繁转头或低头时阳光仍会从侧面照射。实际使用中，帽子配合防晒霜、遮阳伞效果最佳，单靠帽子无法完全隔绝紫外线。建议每隔2小时补涂防晒霜，避免长时间暴露在强光下。