妍膳美的内调是真是假?

妍膳美的内调产品宣称能改善皮肤状态，比如补充胶原蛋白、调节内分泌。有人反馈皮肤变光滑了，也有人觉得效果不明显。这类产品多含维生素、植物提取物，价格从几百到上千元不等。内调效果因人而异，需要长期坚持才能看出变化。

内调的真实性取决于个人体质和使用方法。饮食均衡、作息规律比依赖保健品更可靠。妍膳美的成分表公开透明，但效果没有科学数据支撑。消费者应理性选择，别被广告夸大宣传误导。健康生活方式才是根本，单靠内调产品难以解决所有问题。